→ Liberação de hormônios para emagrecer



ADIPONECTINA


O Hormônio Adiponectina é produzida naturalmente no organismo e tem a função de mandar queimar a gordura do corpo. Claro que ele manda queimar gordura quando está com falta de carboidratos e daí o corpo não tem outra opção a não ser queimar gordura para ter energia. Mas existe alimentos que aumentam a adiponectina no organismo ajudando a queimar as gorduras que insistem em não ser queimada pelo organismo.

O nutriente Irvingia Gabonensis – 500mg 1 cap. 2 vezes por dia.

A Taurina – Um acido orgânico encontrado na bílis – 500mg/2x dia

Resveratrol – Um poderoso antioxidante encontrado na semente e casca da uva – 500mg 1cap/2x ao dia

Chá Verde – Pode ser feito em capsula nas farmácias de manipulação.


Os citados acima, fazem maior efeito por serem manipulados, mas podemos também ingerir alimentos ricos em adiponectina.


Extrato de sementes de uva que você encontra em farmácia de manipulação.
Uva vermelha,
Morangos
Amoras, mirtilos, framboesa,
Laranja sanguínea,
Cúrcuma (açafrão),
Semente de abobora,
Amendoin,
Oleos vegetais,
Cafe,
Chocolate preto puro.

Hormônio da Testosterona


Muitos homens depois dos 40 anos começam a baixar os níveis de testosterona, que é um hormônio que não deixa emagrecer, então não hesite em mandar manipular um componente que ajudará a suprir os seus níveis desse importante hormônio.
Tribulus terestris – 250 mg 2x ao dia – Tomar ele sempre junto das refeições.

Hormônio do Estrogênio

Esse é o hormônio feminino que também não coopera com o emagrecimento se estiver abaixo no nível, a boa notícias é que você consegue repor com leite de soja e produtos com soja, essa falta acontece bastante depois dos 40 anos.


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